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鹵蛋有哪些營(yíng)養(yǎng)功效?鄉(xiāng)得旺來告訴你
作者: 編輯: 來源: 發(fā)布日期: 2019.06.30
信息摘要:
鹵蛋是一種高蛋白低脂肪的食物類型,適合很多的人群食用,蛋黃中含有的膽固醇比較高,所以如果是高膽固醇的人群一定要注意少吃雞蛋比較好。那么,鹵蛋…

鹵蛋是一種高蛋白低脂肪的食物類型,適合很多的人群食用,蛋黃中含有的膽固醇比較高,所以如果是高膽固醇的人群一定要注意少吃雞蛋比較好。那么,鹵蛋有哪些營(yíng)養(yǎng)功效呢,下面鄉(xiāng)得旺來為您具體的介紹。

鹵蛋有哪些營(yíng)養(yǎng)功效?鄉(xiāng)得旺來告訴你

鹵雞蛋的熱量并不算高,100克鹵雞蛋的熱量是144大卡,而一個(gè)鹵雞蛋大約有60,其熱量為86大卡。由此可以看出鹵雞蛋并不屬于熱量高的食物。

鹵雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要就來自于雞蛋。而雞蛋自古就被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食物。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,這些營(yíng)養(yǎng)元素能夠增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,經(jīng)常食用雞蛋能夠增強(qiáng)記憶力,防止老年人記憶力衰退。而中醫(yī)里就認(rèn)為雞蛋味甘性平,具有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)心安神、養(yǎng)血安胎等功效??梢娛秤秒u蛋對(duì)人體十分有益。鹵蛋的蛋白質(zhì)豐富,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,而且還可以有緩解神經(jīng)系統(tǒng)衰弱的作用,對(duì)于提高記憶力有好處,而且還可以有滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)心安神的效果,對(duì)于體質(zhì)有一定的好處和效果。

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鄭州市鄉(xiāng)得旺食品有限公司概覽

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